Autorin
Be CreARTive MINDful
JOURNALing TRANSFORMATION
Insight Timer Lehrer
Willkommen in der zauberhaften Welt des BE CreARTive MINDful JOURNALing TRANSFORMation Coaching!
Hier verbinden sich die magischen Kräfte des therapeutischen Schreibens, des Art Coachings und des Art Journalings zu einer wundervollen Reise der Selbstentdeckung.
Beim Journaling trittst Du in eine besondere Verbindung mit Dir selbst, denn Dein Journal wird zu Deinem individuellen Persönlichkeitscoach.
Es ist ein Ort der Selbstreflexion.
Dein Journal wird zu einem Raum der Klarheit, der Dir hilft, Deine Emotionen zu verstehen und Deine Ziele zu definieren.
Du kannst Deine Ängste und Sorgen teilen, Deine Träume und Wünsche erforschen und Dich selbst auf eine tiefere Ebene kennenlernen.
Dein individueller Persönlichkeitscoaching Prozess entfaltet sich mit jedem Satz, den Du schreibst, und mit jeder Frage, die Du Dir stellst.
Hier hast Du die Freiheit, Deine Gedanken ungefiltert auszudrücken und Deine Gefühle zu erforschen.
Du kannst Dich selbst hinterfragen, herausfordern und neue Perspektiven gewinnen.
Dein Journal wird zu einem vertrauten Begleiter, der Dich ermutigt, ehrlich zu Dir selbst zu sein und Deine inneren Stimmen zu hören.
Ob Du Deine Erfolge feierst, Deine Ängste überwinden willst oder nach Klarheit in einer bestimmten Situation suchst.
Dein Journal ist da, um Dir dabei zu helfen.
Du kannst verschiedene Techniken des Journalings nutzen, wie das Schreiben von Affirmationen, das Visualisieren Deiner Ziele oder das Reflektieren über vergangene Erfahrungen.
Es gibt keine Grenzen für Deine Entdeckungsreise, denn Du hast Deinen individuellen Persönlichkeitscoach immer dabei.
Also nimm Dir Zeit für Dich selbst, öffne Dein Journal und tauche ein in die faszinierende Welt Deiner Gedanken und Gefühle.
Erlaube Deinem inneren Persönlichkeitscoach, Dich zu führen, zu ermutigen und zu inspirieren.
Die Antworten, die Du suchst, liegen bereits in Dir verborgen und Dein Journal wird Dir helfen, sie zu finden.
Im Gegensatz zum klassischen Tagebuchschreiben geht es beim Journaling nicht nur darum, den Alltag festzuhalten oder Ereignisse zu dokumentieren.
Es ist vielmehr eine aktive Praxis, bei der Du bewusst Deine Gedanken und Gefühle erkundest, Deine Ziele und Träume reflektierst und Dich selbst auf tieferer Ebene verstehst.
Indem Du regelmäßig journalst, schaffst Du einen Raum für persönliches Wachstum und Entwicklung.
Du erkundest Deine inneren Welten, identifizierst Muster und Glaubenssätze, die Dich möglicherweise blockieren, und findest Wege, um Deine Stärken zu nutzen und Herausforderungen zu meistern.
Dein Journal wird zu einem Werkzeug der Selbstermächtigung und unterstützt Dich Dabei, bewusst Dein Leben zu gestalten.
Also, lass Dich von der Kraft des Journalings inspirieren und entdecke Deine eigene Art, Dich selbst zu erforschen und zu entfalten.
Dein individueller Persönlichkeitscoaching-Prozess wartet bereits in den Seiten Deines Journals auf Dich
Gemeinsam mit mir begibst Du Dich auf eine kreative Reise, bei der nicht nur Worte und Gedanken eine Rolle spielen, sondern auch die vielfältigen Möglichkeiten der Kreativität.
Du erhältst die wunderbare Aufgabe, Deine Gedanken und Visionen auf ganz besondere Weise zum Ausdruck zu bringen.
Male, skizziere, beschreibe, collagiere und zeichne.
Lass Deiner Fantasie freien Lauf!
Dein Skizzenbuch, das Dein ganz persönliches Journal wird, wird zu einer Bühne für Deine künstlerische Entfaltung.
Hier dokumentierst Du nicht nur Deine Coaching Fragestellungen, sondern auch Deine einzigartige Reise des Wachstums und der Veränderung.
Jede Seite wird zu einem Kunstwerk, das Deine individuelle Geschichte erzählt.
In Deinem Journal sind Dir keine Grenzen gesetzt.
Du kannst mit Farben spielen, Formen verschmelzen lassen und Deine Gedanken in einer Sprache aus Bildern und Worten zum Ausdruck bringen.
So entstehen einzigartige Kreationen, die Deine innere Welt widerspiegeln und Dir neue Perspektiven eröffnen.
Das BE CreARTive MINDful Journaling eröffnet Dir einen magischen Raum, in dem Du deine Kreativität, Intuition und Selbstreflexion entfalten kannst.
Es ist eine spielerische Art, Dich mit Deinen innersten Gefühlen und Sehnsüchten zu verbinden.
Deine Reise durch das Journal wird zu einem Abenteuer der Selbstentdeckung und Selbstentfaltung.
Bereit, die Welt des CreARTive Journaling zu erkunden und eine Reise zu Dir selbst?
Lass Dich von den inspirierenden Techniken mitreißen und entdecke, wie sie Dein Coachingerlebnis auf eine ganz neue, faszinierende Ebene heben.
Tauche ein in die Farben, Formen und Geschichten Deines Journals und lass Dich von der kraftvollen Magie des BE CreARTive MINDful Journaling Coaching verzaubern.
Menschen sind auf Mitgefühl ausgerichtet und wenn dieses Potenzial gefördert und gefeiert wird, geschehen erstaunliche Dinge.
Die Kraft des Mitgefühls ist nicht nur eine menschliche Eigenschaft, sondern ein mächtiges Instrument des Wandels und der Harmonie. Sie verleiht uns die Stärke, Weisheit und den Mut, uns um das Leid anderer zu kümmern. Mitgefühl hilft dabei, brücken zwischen Menschen zu bauen und Konflikte zu entschärfen. es geht über individuelles Glück hinaus und fördert das Wohlbefinden ganzer Gemeinschaften. Es stärkt unsere Verbindungen zueinander und verleiht unserem leben einen tieferen Sinn.
Durch die transformative Macht des Mitgefühls ist es möglich, das individuelles und kollektives Leiden zu lindern. Eine Welt zu schaffen, in der Mitgefühl nicht nur eine Tugend ist, sondern auch ein Handlungsprinzip, das in allen Bereichen des Lebens verankert ist.
Indem wir kollektiv für Mitgefühl einsetzen, können wir Gemeinschaften der Fürsorge und Zugehörigkeit aufbauen. Mitgefühl ist nicht nur ein persönliches Gefühl, sondern auch eine kraftvolle Triebkraft für sozialen Wandel und eine bessere Welt. Es liegt in unserer Hand, Mitgefühl zu verbreiten und eine Kultur des Mitgefühls zu fördern, die die Menschheit näher zusammenbringt und das Leiden in der Welt lindert.
SEI ACHTSAM
wenn es dir nicht mit Vergebung passt
Selbstliebe ist eine wesentliche Voraussetzung für Glück
Das stimmt schon, aber was bedeutet das wirklich?
Wie kann man sich selbst lieben?
Wäre es hilfreicher zu untersuchen, auf welche Weise wir uns unbewusst nicht selbst lieben, als uns "anzustrengen", um Liebe für uns selbst zu erwecken.
Du willst Dich glücklich fühlen. Natürlich.
Warum ist das Ergebnis so oft das Gegenteil davon?
Was ist es, das Du wirklich willst?
Wie ist die Antwort?
Vielleicht ist es eher: die lautstarken Wünsche Deines Egos und Deiner Persönlichkeit zu überwinden, die niemals befriedigt werden können.
Wie wäre es mit einer Reise zu Deiner Seele?
Dein Coaching Workbook
